返咗三個幾月全職的我因為成日食食食和坐坐坐，下半身不知不覺地肥咗少少，本身腰部有明顯線條的我肚腩看起來似有咗BB咁，被兼職的同事誤以為昕昕準備做家姐>.<
近日去咗從心養生館體驗按摩淋巴瘦身加中藥蒸身的療程，讓我在準備大阪之旅前有更強健的身體去應付五日的行程=]
入到去首先進行45分鐘的按摩淋巴瘦身，按摩和蒸身的房間只招待女賓，大家可以放心去享受服務^^"
幫我進行按摩的女師傅一開始就睇出我的下半身比較胖，所以她重點幫我按摩腿部和肚腩，按埋肩頸，最後才按摩手部，感覺個人放鬆咗。
我問過師傅，如果本身唔識推淋巴的按摩而又想瘦肚，可以自己用順時針的方式按摩腹部~~
師傅用玫瑰按摩油按摩，除咗令肌膚滑滑，最重要係可以讓肌膚在薰蒸的時間更容易吸收，肌膚可以有最佳的狀態示人~~~
按摩後換上紙短褲和TUBE TOP，在30分鐘的薰蒸時間師傅會每隔十分鐘去了解我是否適合溫度，最後5分鐘會降低溫度~~~
初初感覺對腳有DD涼，慢慢就感覺開始熱得來又舒服，在薰蒸時會有好香的中藥味，更令到自己渾身是汗，好在我薰蒸時紮晒所有頭髮，否則一出門口我的髮好似洗完頭咁@@"
做晒成個療程後覺得自己的皮膚滑咗，個人感覺好精神，相信如果keep住做身體肯定更多健康，而且唔會肥(^_-)
中藥蒸身簡介：
中藥不僅可煎制，還可用熏蒸方法經皮膚直達各臟腑，達到治療疾病、養生保健，使全身經絡涌動，推血運行，直達各臟腑無處不至。配合時尚熏蒸機的全自動人性化設計，讓各位輕鬆享受30分鐘熏蒸過程！
中藥蒸身對身體的好處包括：
1、改善情緒
中藥熏蒸具有神經、經絡的調節作用，使人情緒放鬆、肌肉鬆馳、睡眠改善、身心舒暢，還能達到養血、補氣、安神的目的。
2、排走毒素
使人體在排汗的同時排放雜質,快速緩解肌肉酸痛乏力，並且能防止身體水分大量的流失。
3、促進新陳代謝
做中藥薰蒸時,使皮膚溫度升高、毛細血管擴張、促進血液及淋巴液的循環,減輕心臟負擔,促進新陳代謝；且能夠凈化血液,降低血液粘稠度。
4、養顏美肌
熏蒸藥物的有效成分，可對直接接觸的肌膚部位產生藥，,起到抑菌、消炎、殺蟲止癢、消腫等作用，增強皮膚抵抗能力,有效防治皮膚毛囊炎、毛孔堵塞等。
從心為客戶提供9種中藥選擇，今次我用的是纖體型中藥包，呢款中藥包的功效係排毒養顏，祛濕，加速消脂，促進新陳代謝血液循環。
人手淋巴理療（身體／減肥／按摩）
1. 人體淋巴是主要的排毒系統，人手淋巴引流可幫助疏通全身表層淋巴糸統，有助排毒，清除多餘脂肪，能有助改善皮膚質素，改善體型，提升血液循環 ，增強免疫力。
2. 人手經絡按摩能改善人體酸、麻、痺、痛的難受感覺，提升免疫力，幫助改善失眠，減輕肌肉勞損痛楚。
在網上我搜尋先知道蒸身需要注意以下地方，以免讓自己有任何不適~~~
1.使用全身蒸療時， 要注意蒸汽溫度應由低向高逐漸加熱， 使患者得以適應。 蒸療時可根據個人的耐受程度調節溫度。
2、飯前、飯後半小時內不宜進行全身藥浴。
3、全身藥浴後應緩慢地從浴盆中起身。 如浴後猛然從浴盆中站起， 易引起體位性低血壓而致眼前發黑， 眩暈。
以下是有關收費資料，供大家參考，從心養生館可以逐次幫襯收費，如果大家有興趣可以自行電話查詢~~~
**只要講出係BLOGGER小玉雜記介紹，即可以半價優惠享受任何正價療程一次。（此優惠只限從心新客人）
以下是從心養生館的資料：
地址：九龍尖沙咀金巴利街7-15號安聯大廈14樓A室
電話：2722 0028
營業時間：星期一至六 上午9時30分至下午9時正
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